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今週もおつかれさま

今週はドタバタの1週間

社内のイベントや会議、研修が多くて、
資料を作るのはもちろん、机や椅子を並べる設営…片付け。
いわゆるガテン系の仕事ばかりしていたような気が…

そんな疲れは、飲みに行くしかないでしょうということで、
会社の仲間4人で定番の居酒屋「魚●」へ。
(私たちは、別の名で“ぎょみん”と勝手に呼んでおりますが)

私はほとんど飲めないクセして、酒の肴は大好きという変わり者。
しかも、夏場でもあまり冷たいものは飲まないのです。

なので、ホットウーロン茶片手に食べ専門にまわります

近頃は、1つ上のお姐さまと飲みに行くことが多いのですが
その姐さんもかなりお疲れのご様子
背中をさわったら、カチンコチンで凝り固まっておりました。

なので、肩甲骨まわりを簡単にほぐしてあげて、エネルギーをアップ
5分ちょっとしか、施術しなかったけど、
姐さんは「だいぶラクになったー」とスッキリしたご様子

みんな疲れているんですよね~

家に帰ってからは、セルフトリートメントです。
自分の身体をトリートメントしながら、「今週もお疲れさま」と声をかけてあげます。

凝っている所や痛む所があれば「こんなに凝るまで頑張ったんだね」と
いたわってあげると、フッと痛みが和らぎます
自分の身体の疲れや痛みを認めてあげることが大事なんですね。

みなさんも、そして私も今週もおつかれさまでした


I am happy, and you are happy.
Thank you for today therefore.
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プロフィール

キラリ☆

Author:キラリ☆
OLでもあり、
アロマアドバイザーの資格者でもあり、
ひよっこセラピストでもある
アラフォーwoman

近頃は、パワーストーンブレスの
デザインもやったりしています。

テキパキと仕事をしているようで
実はかなりの『天然』(友人談)。

「ひらめき」と「直感」で生きる私の
自由お気まま日記です。

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