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めざせ!? 美ジョガー

AM7:30
今週もジョギングデーがやってまいりました

先月末から走り始めて、今日で4回目。
すっかり休日ランナーです。

昔は8年くらいエアロビクス&ステップをやってはいたけど
ここ数年は、まったく運動せず…

「さすがにヤバイなあ、そろそろ走ろうか」と思っていたところに、
同僚の子が「走ろうと思うんです」のひと言に、私も便乗した感じ。

先週の日曜日には、ス●ーツ●ーソリティーで、新たなウェアを買ってしまいました。
ウェア


ちまたでは、『美ジョガー』っていう言葉が雑誌などでもチラホラ。
『美ジョガー』ってなんですかっていう方、

「美」+「ジョギング」=『美ジョガー』

というのだそうですよ。
身体が故障しないためにも、姿勢を正しく、美しく走ることが大事っていうことですかね~


さて、本日はランニング4.5km、ウォーキング1.6km。
約1時間のメニューでございます。

昨日のから一転、今日は快晴
朝から運動公園は、にぎわっておりました。
私が行く運動公園は、ジョギングコースも整備されているので、とても走りやすいです。
運動公園(1)

コースの途中に池にはカモ達がたくさんいるのですが
朝は寒いせいか、みな池の淵に並んで動かない…
運動公園(2)

これがなんとも、カワイイのです
(今日はわりと暖かかったせいか、
写真を撮ろうと近づいたらカモが逃げて、遠くからの撮影になってしまいました…)


さて、会社では部長が「春のマラソン大会にみんなで出るぞ」と
エライ張り切っております…

20キロの部を走ると意気込んでおりますが、
せめて、10キロの部にならないですかねぇ~

だって、まだ4.5キロしか走れないんだもの…

果たして、「美ジョガー」になれるのだろうか
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Comments

いつもお世話になってるのに、初めて拝見させて頂きました!
私も将来アロマトリートメントやりたいので、ブログできらりさんの経験とか思いとか読んで勉強したいと思います!お知らせありがとうございます★

本格的にジョギングしてますなー私もここ2週間サボっちゃってるので、走らなければ~(>_<)
頑張りますー。
Posted at 2009.11.15 (14:23) by 内田 (URL) | [編集]
そうだよね、アロマやりたいって言っていたもんね。
その世界に入ってくる日を楽しみにしているよe-257

私もついに走り始めました…
おたがい走りこめるようになったら、一緒に大会に出ましょうe-319
Posted at 2009.11.15 (14:45) by キラリ☆ (URL) | [編集]
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プロフィール

キラリ☆

Author:キラリ☆
OLでもあり、
アロマアドバイザーの資格者でもあり、
ひよっこセラピストでもある
アラフォーwoman

近頃は、パワーストーンブレスの
デザインもやったりしています。

テキパキと仕事をしているようで
実はかなりの『天然』(友人談)。

「ひらめき」と「直感」で生きる私の
自由お気まま日記です。

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